カテゴリ:普通の日記( 2 )

脂肪が多い食事をすると

脂肪が多い食事を食べると、消化液(胆汁)が大腸の「善玉菌」を殺し、
腸内細菌のバランスを壊すことが、北海道大の研究で分かったらしいですね。


消化液の分泌が引き金となってメタボリックシンドロームや
大腸がんが発症する可能性があるらしいんですね。

最近高脂肪の食事が多く体重も体脂肪率も上昇してるので
気をつけなければいけない・・・

体重が増えると体の調子も悪いんだよね。

そこで試してみようと思ってるのが
酵素ダイエット

体内に酵素が不足してくると、腸内や血液中に消化されない脂肪や
コレステロールや炭水化物が、中性脂肪になるんだって。

そこで酵素を補給し体の中からキレイにしようって
物なんだけど

酵素を上手に補給して体の内側からキレイになってやるんだ!







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by snoweater | 2011-11-18 20:16 | 普通の日記

虐待のニュース

子供の虐待のニュースを見かける度に悲しい気持ちになる・・・

私にも子供がいるのでついついカッとなる気持ちは分かる

しかし、虐待をするってのは酷過ぎる
子供は親しか頼れる人がいないのに
その親から虐待と言う暴力を受けて、最悪は命まで落としてしまう。

自分の気持ちがコントロールできないなら児童福祉施設などに相談すればいい。

しかし、大半が虐待の事実を隠してしまう。
自分のやっている事が後ろめたいから?

もっと周りで注意してやれる環境になればいいのにね。











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by snoweater | 2011-11-08 16:00 | 普通の日記


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